【開箱】SodaStream GENESIS氣泡水機

7 Comments on “【開箱】SodaStream GENESIS氣泡水機”

1. 老闆,我是老客戶(買日立水波爐跟Dyson),若公司團購SodaStream氣泡水機可以便宜多少阿~

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   1. 歡迎來電談，多贈糖漿或寶特瓶給您囉。看共幾台以及機型。

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2. 這兩款差別在哪?

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   1. 只有外觀不同! 另外白色的款式取下時方式不同

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3. 感謝上面的分享

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4. 氣泡水改變體質方法
   一、氣泡水的飲用益處
   1.藉由飲用氣泡水改善便秘情況
   　早上起床立刻飲用氣泡水，可以傳達給腸胃強烈刺激，讓胃部因為血液迴圈變快，加速消化及蠕動以增加排便。當體內沒有多餘的廢物囤積，身體自然會顯得輕盈纖瘦！因此透過多喝氣泡水可以讓消化以及排泄系統更加正常。
   2. 藉由飲用氣泡水增加體內脂肪消耗量
   　研究顯示，一杯500cc氣泡水可以刺激交感神經系統長達1.5～2小時，接著體內就會分泌腎上腺素使貯存於體內的脂肪逐漸消耗，促使體重明顯減少。與節食相較，利用這種方式所減下的體重會較穩定而持久。但要注意的是，一定請選擇不含糖分的氣泡水，才不會因為攝取多過糖分，造成脂肪囤積的反效果。
   二、聰明飲用氣泡水2大時機
   1. 每餐進食前半小時喝一杯氣泡水：
   　將有助於釐清身體對口渴與饑餓的需要，且會產生飽足感，讓身體只會在真正需要食物的時候進而產生肌餓感。
   2.進食時“一口食物一口氣泡水”：
   　透過邊進食邊喝水的方式，讓胃先行被氣泡撐飽，產生飽足訊息，讓大腦發出抑制食欲的指令，讓餐餐的進食量明顯減少，對食物的渴望也會改變，並且進食切記要細嚼慢嚥，每一口需要咀嚼30次以上。
   三、飲用氣泡水的完美飲食搭配
   　除了懂得於餐前或進食途中飲用氣泡水抑制食欲之外，你也可以在一天的飲食中養成這些習慣，那麼你的減肥計畫功效將會更顯著、同時也會讓身體更加健康！
   1.清晨 氣泡水，豐富你的早餐
   　在清晨醒過來，喝過氣泡水之後，豐富的早餐是必要的，豐富的早餐可以讓你更有精神，而且不吃早餐，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩定的飲食習慣只會產生能轉變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。
   2.進食間 搭配氣泡水減少主食量
   　以小飯碗一碗(110克)為限，麵包則是以六片裝的一片為限。營養師建議：將110克的米飯填入飯碗中，請用眼睛打量並牢記分量的多寡。而其他麵食量的主食，也可以在食用前，先行規劃食用的量，就可以更容易去控制熱量了。
   3.午餐 氣泡水+高纖低卡食物
   （1）全麥麵包：全麥麵包是麵包中熱量最低，可以在早餐時選擇食用。
   （2）燕麥片：推薦燕麥片的原因：，一是低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵等成分，可以促進消化。
   （3）花椰菜：含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等食材可增加體內飽足感，透過氣泡水與膳食纖維，可以更抑制食欲和體內糖分吸收，發揮瘦身效果。
   （4）雞肉：雞肉是肉類中的最佳選擇，因為雞肉去皮食用之後，熱量極低，同樣分量的雞肉比牛肉以及豬肉的熱量還要低。
   4.晚餐 飲用氣泡水增加飽足感，減少食量
   　　現代人往往因為工作壓力過大而造成過度的飲食，尤其是在晚餐時刻，並造成攝取的食物堆積在胃腸無法消化，甚至成為多餘脂肪。因此，建議晚餐的飲食儘先喝下氣泡水，以增加飽足感並且抑制食量以清淡為主，把握高纖低卡的原則！
   資料來源–儂儂雜誌285期

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5. 好好喝.氣泡水沒熱量.很棒!

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